EN BREF Équilibre psychologique : Prendre soin de sa santé mentale est primordial. Pleine conscience : Être présent et conscient de l’instant. Activité physique : Intégrer l’exercice pour améliorer l’humeur. Alimentation saine : Nourrir son corps pour nourrir son esprit. Gestion du stress : Techniques pour réduire l’anxiété au quotidien. Rituels de détente : Prendre …
EN BREF Définition : État d’équilibre mental et émotionnel, favorisant le contentement et la satisfaction. Composantes clés : Acceptation de soi, Relations positives avec autrui, Autonomie, et Sentiment de but. Modèle à six dimensions : Inclus l’acceptation de soi, l’environnement, les relations, et plus. Enjeux de santé mentale : Importance d’un bien-être psychologique pour une …
EN BREF Formation en ethnopsychiatrie : sensibilisation aux enjeux culturels Compréhension des facteurs socio-culturels dans la santé mentale Accueillir efficacement les personnes migrantes et leurs familles Analyse de la problématique du deuil et des interdits alimentaires Approche pour comprendre l’identité et les pathologies spécifiques Applications pratiques issues de la psychiatrie transculturelle Maîtrise des diagnostics selon …