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Self thérapie : une formation pour mieux se connaître et s’épanouir

découvrez la self-therapy, une approche d'auto-guérison qui vous aide à mieux comprendre vos émotions et à améliorer votre bien-être mental. apprenez des techniques efficaces pour gérer le stress et développer votre résilience, tout en favorisant une connexion plus profonde avec vous-même.

EN 2 MINUTES Self-thérapie : Apprenez à vous connaître en profondeur. Formation certifiante au modèle psychothérapeutique Intelligence Relationnelle®. Accueillez et comprenez les situations inconfortables. Exercices pratiques pour développer votre efficacité personnelle. Outils pour améliorer la communication et résoudre des problèmes psychologiques. Approche ludique avec 50 exercices pratiques. Libération des blocages émotionnels grâce à la Gestalt. …